チキン南蛮 鶏肉は卵でコーティングされて 甘酢だれがしっかりからみます。 使用製品 エアーオーブン 製品情報はこちら 材料 約2人分 鶏もも肉…大1枚(300g) 塩、黒こしょう…各少々 薄力粉…大さじ1 溶き卵…1個分 【A】酒…大さじ2 【A】しょうゆ…大さじ2 【A】酢…大さじ2 【A】はちみつ…大さじ1 【B】ゆで卵…1個 【B】マヨネーズ…大さじ2 トッピング パセリ 作り方 1 鶏肉は余分な脂を取り、繊維を断ち切るように、 裏面に3mm幅の切れ目を入れて、塩と黒こしょうをもみ込む。 2 ①の表面に薄力粉をまぶし、溶き卵をからめる。 3 180度に予熱したエアーオーブンの[バスケット]に②を入れ、 20分ほど加熱する。 4 小鍋に【A】を入れて、ひと煮立ちさせ、③とからめて3分ほど漬け込む。 5 ボウルに【B】を入れて、フォークなどでつぶしながら細かくなるまで混ぜる。 皿に盛った④の上にのせる。