切り干し大根で作る腸活粥
食物繊維がたっぷり含まれた切り干し大根を混ぜた、やさしい味わいのおかゆ。
材料 約2人分
トッピング
作り方
〈POINT〉
腸内環境を整える食物繊維が含まれた 切り干し大根。水につけておくとほんのりと甘みが増して、だし汁不要に。
〈POINT〉
腸内環境を整える食物繊維が含まれた 切り干し大根。水につけておくとほんのりと甘みが増して、だし汁不要に。
