エナジーバー 小腹を満たしたい時に便利なエナジーバー。好みの配合で簡単に作れるので、健康や美容に気を使う人にもおすすめです 使用製品 フードドライヤー[生産終了] 製品情報はこちら 材料 付属のシリコン型・9本分 【A】カシューナッツ…40g 【A】アーモンド…30g 【A】くるみ…30g 【A】デーツ…100g グラノーラ…50g クコの実…20g アガベシロップ…大さじ1 塩…ひとつまみ お好みのドライフルーツ(作り方は「ドライフルーツ」参照)…適量 作り方 1 フードプロセッサーに【A】を入れて撹拌し、細かくなって全体がまとまったら、グラノーラとクコの実を入れて軽く混ぜ、アガベシロップと塩を加えてさっと混ぜる。 2 シリコン型にお好みのドライフルーツを入れて、その上から①を入れてスプーンなどで押し詰め、型から取り出す。 3 フードドライヤーの[棚アミ]に②を並べ入れ、65℃で8時間ドライする。