もち麦入りチャウダー 魚介の旨味たっぷりのチャウダー。 糖質の吸収を抑えるもち麦を使ってヘルシーに。 使用製品 ヘルシーライスクッカー 製品情報はこちら 材料 1回分(約2人分) シーフードミックス(冷凍)…100g セロリ(1㎝角に切る)…1/2本 にんじん(1cm角に切る)…1/3本 ベーコン(1cm角に切る)…1枚 もち麦…大さじ3 牛乳…200ml 水…300ml コンソメスープの素(顆粒)…小さじ1 ローリエ…1枚 黒こしょう(粗びき)…適量 作り方 1 [内釜]に黒こしょう以外のすべての材料を入れ、[本体]にセットする。 2 【MENU】ボタンを押して【おかゆ】を選んだ後、【時間】ボタンで調理時間を1:00に設定し、【START】ボタンを押す。 3 炊き上がったら全体を混ぜる。器にそそぎ、黒こしょうをふる。