さつまいも雑穀玄米ごはん 甘く炊けたさつまいもに、 雑穀が食感と香ばしさをプラス。 使用製品 ヘルシーライスクッカー[生産終了] 製品情報はこちら 材料 作りやすい量 玄米…1合 雑穀米…30g さつまいも(1.5cm角に切り、水にさらす)…120g 昆布(5×10cm程度)…1枚 ※和風だし(顆粒)小さじ1/2でもOK 【A】酒…大さじ1 【A】塩…小さじ1/3 水…規定量 *水は[内釜]の炊飯目盛を目安にしてください 作り方 1 玄米は炊く6時間以上前に洗って浸水させた後、水気をきる。 2 [内釜]に①の玄米と【A】を入れ、炊飯目盛の1まで水を加え、さらに水大さじ2を足してひと混ぜする。平らにならして昆布(または和風だし)と雑穀米、さつまいもの順にのせ、[本体]にセットする。 3 【MENU】ボタンを押して【玄米】を選び、【 START 】ボタンを押す。 4 炊き上がったらさっくり混ぜる。