ガーリックトーストのワンプレート
マスタードの酸味がちょっぴり大人味の煮込みハンバーグに、にんにくの香りが食欲をそそるガーリックトースト、グリル野菜などの副菜をそえたランチにぴったりの一品。
2人分
材料
分量
下準備・メモ
- 【煮込みハンバーグ】
- 合い挽き肉
- 200g
- 【A】卵
- 1個
- 【A】パン粉
- 大さじ2
- 【A】ナツメグ
- ひとつまみ
- 【A】塩、コショウ
- 少々
- 【B】ケチャップ
- 大さじ3
- 【B】ソース
- 大さじ3
- 【B】マスタード
- 小さじ2
- 【B】赤ワイン
- 大さじ1
- 【B】カレー粉
- 小さじ1/4
- サラダ油
- 適量
- 【ガーリックトースト】
- バゲット
- 4切れ
- 厚さ約3cm
- にんにく
- ひとかけ
- すりおろす
- バター
- 10g
- 常温に戻しておく
- 【お好みの副菜】
- 適宜
作り方
- 【煮込みハンバーグ】を作る。フライパンに油をひき、玉ねぎを透き通るまで炒め、とりだして冷ましておく。
- ボウルに合い挽き肉を入れてこね、①の玉ねぎと【A】を加え、さらによくこねる。
- 8等分にして丸く成形する。
- フライパンに油をひき、両面をしっかり焼く。
- 【B】の材料を混ぜ合わせておく。
- ④に⑤を加えてフタをし、15分ほど弱火で煮込む。
- 【お好みの副菜】を用意する。葉野菜を切って、オリーブオイル、塩、お酢で味つけする。
- キャロットラペを作る。千切りにしたにんじんに、お酢、粒マスタード、粗挽き黒こしょうで調味する。
- 野菜をグリルし、塩で調味する。
- 【ガーリックトースト】を作る。にんにくをすりおろす。
- 常温に戻しておいたバターに⑨を加え、よく混ぜる。
- バゲットに⑩を塗る。
- 予熱した[プレスサンドメーカー キルト]で3分焼く。
- 盛りつける。
植木’S POINT
- 煮込みハンバーグは、見た目がボリューミィになるように小ぶりに作り、たくさん盛りつけます。
- 具材は全て洋風で揃えると統一感が出て◎。
- キャロットラペやサラダなどの副菜の色は、緑に加えて赤系も入ると華やかになります。
- グリル野菜は、野菜によって切り方を変えたり、焼き目がつけられるとベストです。
- 盛りつけるお皿は2色使いのものがおすすめ! ハンバーグやグリル野菜など、色が重いおかずはお皿の色が濃い方に、パンや色の薄いおかずは、お皿の白い部分におくとコントラストがでてフォトジェニックになります。