鮭とブロッコリーのおかゆ
材料を入れるだけで、おかゆも手軽に完成。
余裕がないときにも無理なく作れる栄養たっぷりのメニューです。
材料 約4人分
トッピング
作り方
〈 栄養コメント 〉 ほっとひと息つきたい日に
鮭に含まれるトリプトファンやビタミンB6、ブロッコリーのビタミン類が摂れるおかゆ。忙しいときにぴったりです。
〈 栄養コメント 〉 ほっとひと息つきたい日に
鮭に含まれるトリプトファンやビタミンB6、ブロッコリーのビタミン類が摂れるおかゆ。忙しいときにぴったりです。
