まいたけと小松菜の骨太ポタージュ
まいたけの旨みが溶け込んだミルクベースのポタージュ。
小松菜は電子レンジ加熱しておくことで、よりなめらかに。
材料 4〜5人分
トッピング
作り方
〈 栄養コメント 〉 カルシウムたっぷり（小松菜・牛乳・まいたけ）
小松菜と牛乳のカルシウムに、まいたけのビタミンDをプラス。 ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるため、骨の健康を意識したい方におすすめの組み合わせです。
〈 栄養コメント 〉 カルシウムたっぷり（小松菜・牛乳・まいたけ）
小松菜と牛乳のカルシウムに、まいたけのビタミンDをプラス。 ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるため、骨の健康を意識したい方におすすめの組み合わせです。
