• 冷凍バナナ（半解凍し、1cm幅に切る）…1本（100g）

• 冷凍ベリーミックス（半解凍する）…30g

• ヨーグルト…60g

• 牛乳…50ml

• レモン汁…小さじ1

• プロテインパウダー（ベリー系）…15g

《トッピング》

• ミックスドライフルーツ、ブルーベリー、ラズベリー、ザクロ、バナナ（スライス）

作り方

• 1

  ［ボトル］に材料を上から順に入れ、撹拌する。

• 2

  器に盛り、《トッピング》のミックスドライフルーツ、ブルーベリー、ラズベリー、ザクロ、バナナをのせる。