ヘルシーとんかつ 油をなじませたパン粉を片面だけのせて焼く、ヘルシーな揚げないとんかつ。 使用製品 エアーオーブン ミニ 製品情報はこちら 材料 1回分 豚ロース肉(とんかつ用)…2枚 塩、こしょう…各少々 【A】パン粉…大さじ4 【A】米油(サラダ油でもOK)…大さじ1 作り方 1 豚肉に塩、こしょうをふる。 2 ポリ袋に【A】を入れ、ふってなじませる。 3 [バスケット]に豚肉を並べ入れ、②を半量ずつのせる。 [本体]にセットして20分加熱する。 〈 POINT 〉 ③の写真は[バスケット]に材料を入れた、加熱前の状態です。