1

かぼちゃは水に濡らし、耐熱皿に移し、ラップをかけ600Wの電子レンジで3分ほど温める。

2

鍋に豆乳を加えて、中火で温める。

3

［ガラスジャー］に①と②、りんごを入れ、シナモンを加えたら、かぼちゃがなめらかになるまで撹拌する。

4

器に注ぎ、仕上げにトッピング用のシナモンをふりかける。