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小松菜、パセリ、ゴールドキウイ、こんにゃくゼリーのスムージー

スムージーの定番野菜・小松菜に、こんにゃくゼリーをプラスした1杯。ゴールドキウイたっぷりでフルーティー!

1杯分(約200ml)

材料

分量

下準備

小松菜
1株(50g)
1cm幅に切る
パセリ
1枝(5g)
かたい茎を除いてざく切り
ゴールドキウイフルーツ
1個(100g)
皮をむいて1.5cm角に切る
こんにゃくゼリー
60g
 
大さじ3
 
氷(家庭用)
40g
 
【トッピング】ゴールドキウイフルーツ
お好みで適宜
 
作り方
手順1
[ソロブレンダーソラン]の[ガラスジャー]または[トライタン製ボトル]に全ての材料を入れて撹拌する。
手順2
お好みで【トッピング】をのせる。

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