1

玉ねぎは水によくさらして辛みをぬき、キッチンペーパーで絞っておく。

2

ボウルにツナ缶、①、【A】を入れ混ぜる。

3

パンは横半分の切り込みを入れ、②、紫キャベツ、三角に折ったスライスチーズを2枚挟む。

4

［凸凹プレート］を両面にセット。温度切り替えスイッチを［H］にし、電源を入れる。2分予熱後、下面に③をのせ、上面を閉じて約2～3分挟んで焼く。