料理家 村山 由紀子さん
手作りドレッシングで食べるごちそうサラダ <全5回>
素材の持つおいしさを引き立てるシンプルな料理を得意とする料理家・村山由紀子さんによるレシピ連載。今月のテーマはサラダが主役のごちそうランチ。ドレッシングは[ソロブレンダーソラン]で手作りします。ちょっと物足りないという方には、サラダによく合うパンもチョイスしていただきました。不足しがちな野菜がたっぷり摂れるカラダに嬉しいごちそうランチです。
柿と春菊のサラダ/白和えドレッシング
秋を感じる果物といえば柿。柿には美容やアルコール分解に良い成分が含まれているので、夏の陽射しで疲れた肌や、お酒の量が増えてくるこれからの季節にはぜひ食べたい果物。柿はそのまま食べたり、スイーツにする他、実はサラダに使うのもおすすめです。今回は春菊やくるみと、白和えドレッシングであえて食べるサラダにしました。白和えドレッシングは豆腐ごとブレンダーで撹拌することで、なめらかでクリーミーな口当たり。バゲットを添えていただくのがおすすめです。
【サラダ】2人分 【白和えドレッシング】作りやすい分量
材料
分量
下準備・メモ
- 【サラダ】
- 柿
- 2個
- 皮をむき4等分のくし切りにした後、種の部分を取り除いておく
- 春菊
- 1束
- 葉の部分を食べやすい大きさに手でちぎる
- クルミ(ローストしたもの)
- 40g
- 粗みじん切りにする
- 【白和えドレッシング】
- 絹豆腐
- 1/2丁(150g)
- ザルにあけ、上からお皿やバットをのせ、15分ほど水切りをする
- オリーブオイル
- 30g
- 酢
- 15g
- マスタード
- 15g
- 塩
- 3g(小さじ1/2)
作り方
- 【白和えドレッシング】の材料を用意する。
- 【白和えドレッシング】を作る。絹豆腐はザルにあけ、上からお皿やバットをのせ、15分ほど水切りをする。
- ②とその他の全ての材料を[ソロブレンダーソラン]の[ガラスジャー]に入れ、本体にセットする。
- 全体がなめらかに混ざるまで撹拌する。
- 【サラダ】の材料を用意する。柿は皮をむき、4等分のくし切りにした後、種の部分を取り除く。5mm厚さに切る。春菊は葉の部分を食べやすい大きさに手でちぎる。クルミは粗みじん切りにする。
- ボウルに柿と白和えドレッシングを入れ、混ぜ合わせる。春菊を入れ、さっくりと混ぜ合わせる。
- 器に盛ってクルミを散らす。
- バゲットをスライスしてトースターで焼き、サラダに添えていただく。
村山由紀子’S POINT
- ドレッシングは冷蔵庫で保存できます。豆腐の賞味期限内に使ってください。
- ドレッシングは[ソロブレンダーソラン]の[ガラスジャー]で作りやすい1回分の分量です。使用量によって調整して作ってください。
- 絹豆腐はしっかり水切りしてください。
- ドレッシングであえてから時間がたつと野菜から水分が出てきてしまうので、食べる直前にあえてください。